在篮球场上，173cm的身高并不代表不能扣篮。许多篮球爱好者都曾有过“173想扣篮”的梦想，但往往因为身高受限而难以实现。今天，就让我们一起来探讨如何通过科学训练，让身高不是扣篮的障碍。

一、了解扣篮技巧

1.基础动作训练：扣篮需要具备一定的身体协调性和力量。首先要进行基础动作训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高身体素质。

2.跳跃训练：扣篮的核心在于跳跃，所以要注重跳跃训练。可以通过跳绳、弹跳箱等器械进行训练，提高跳跃能力。

3.肩部力量训练：扣篮时，肩部力量是关键。可以通过哑铃卧推、引体向上等动作，加强肩部肌肉力量。

二、掌握扣篮技巧

1.起跳姿势：起跳时要保持身体平衡，双脚并拢，膝盖微弯，用力向上跳跃。

2.手臂动作：起跳后，迅速将双臂举过头顶，抓住篮筐，利用手臂的力量完成扣篮。

3.身体协调：扣篮时，身体要协调，尽量减少多余动作，将力量集中在手臂和肩膀。

三、克服心理障碍

1.坚定信念：相信自己能够扣篮，消除心理压力。

2.克服恐惧：面对篮筐时，不要恐惧，勇敢尝试。

3.逐步提升：从简单的扣篮动作开始，逐步提升难度。

四、实战训练

1.找到合适的位置：在篮球场中，找到一个能够帮助你扣篮的位置，如靠近篮筐的边角。

2.多练习：在实战中不断练习，提高扣篮成功率。

3.观察他人：学习其他篮球运动员的扣篮技巧，取长补短。

通过以上几点，相信173cm的你也能实现扣篮的梦想。只要付出努力，身高不再是限制你扣篮的障碍。让我们一起加油，迈向扣篮的巅峰！